Weiter geht es mit unseren Tipps für Zuhause – danke für die vielen Infos und Bereitstellung von Material. Kochen, Essen, Bewegen scheint normaler Weise ein ungewöhnliche Kombi zu sein, nur passt es derzeit zu meinem Tagesablauf ganz gut 😀
Gerne erweitern per Mail an riki@alpin.online. Alle Infos sind ohne Gewähr.
Was tun?
Gehirntraining Kort.X
Kort.X ist ein Gehirntraining in Bewegung, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und gezielt Körper und Geist fordert und fördert. Auch Kort.X stellt kostenlose Übungen zur Verfügung – probier die Kombination aus Koordination, Kognition und Kondition und freu dich auf ein lustiges Training, das anhaltend wirkt!
Nina Gigele mit Workouts und Rezepten
Auch Nina Gigele versorgt uns auf ihre Website skiwithnina mit Workout-Anleitungen und Rezepten für zu Hause.
Workout mit Loft41
Auch das Loft41 versorgt uns mit Workouts-Videos am Instagram-Channel.
Yoga Online Sessions mit Yoga mit Vera
Auch Vera reagiert auf die momentane Situation und bietet gegen kleines Entgelt Yoga Online Sessions an. Mehr Infos auf der Facebook-Seite von Yoga mit Vera.
Yoga mit Poschstyle
Poschstyle macht jeden Tag Yoga Sessions um 9 und speichert sie in ihren Instagram-Stories ab. kostenlos.
Podcasts und Übungen auf Carpe Diem
Kochen & Garten
Futterkutter
Jeden Tag ein Rezept zum Nachkochen gibt es vom Futterkutter über die Instagram Stories.
Servus.com
Hier findet ihr nicht nur ausreichend Rezepte, sondern auch Tipps für Garten und über den Mondkalendar.
Backen mit Christina
Für alle, die nie Zeit hatten, einen Sauerteig anzusetzen – jetzt wäre Zeit. Brot- und mehr Rezepte findet ihr am Blog von Christina aus Görlach im Lungau.
Kaffee vom Brennpunkt aus Innsbruck
Kostenloser Versand der legendären Kaffeebrennerei aus Innsbruck.
Blumen, Kräuter und mehr von der Bio Gärtnerei Seidemann aus Völs
Inklusive Lieferung, funktioniert einwandfrei.
